Retreat med Cecilia Duberg

Ett unikt retreat för dig som vill landa och inspireras – både fysiskt och mentalt. 

Mellan den 9-10 augusti guidar Cecilia Duberg dig genom två sensommardagar av stillhet och utvecklande mental träning. Det blir vetenskapligt baserade föreläsningar, mindfulness och yoga,  fantastisk mat och stilla stunder i vackra Vattensalongen. Ett retreat som passar både nybörjaren  som den erfarne.

Baserat på metoderna i hennes bästsäljande bok LEJONAGENDAN, får du lyssna till och prova på metoder av självledarskap, för inre styrka och mentalt lugn.

Kom gärna helt själv, eller ta med dig någon som du tycker behöva komma bort för en stund. En meningsfull paus av både vila och kraft. Kom och gör dig redo för ett nytt förhållningssätt till din höst!

Om Cecilia Duberg

Legitimerad psykolog och mental tränare. Författare, föreläsare och yogi sedan början av 2000-talet, internationellt specialiserad inom hälsopsykologi och ledarskapsutveckling.

Vissa dagar coachar hon ledare, elitidrottare och högpresterande team att nå toppresultat, andra dagar leder hon retreat för människor som behöver ta en paus från ”att göra”.

Cecilia arbetar över hela världen, men återkommer varje år till Loka Brunn för att den vackra, läkande miljöns skull.

Läs mer här: duberg.cc

PROGRAM

Övernattningspaket:

Fredag

12.30-16.00 – Spaentré kan köpas till för 295 kr/person och förbokas innan ankomst.
14.30-17.00 – Ankomstkaffe i Stora Societetshuset
17.00-19.00 – Workshop + yoga
19.15 – Tvårätters middag i Stora Societetshuset

Lördag

06.30-07.00  Spatid i Vattensalongen
07.15 – Yoga
08.15 – Frukostbuffé i Stora Societetshuset
10.00 – Workshop
12.00 – Lunchbuffé  i Stora Societetshuset
12.45-13.45 – Spatid i Vattensalongen
14.00 – Workshop
15.00 – Avslut

DAGPAKET:

FREDAG

12.30-16.00 – Spaentré  till Vattensalongen (kan köpas till för 295 kr/person och förbokas innan ankomst).
17.00-19.00 – Workshop + yoga
19.15 – Tvårätters middag i Stora Societetshuset (kan köpas till för 450 kr/person exkl. dryck och förbokas innan ankomst). 

LÖRDAG

07.15 – Yoga
08.15 – Frukostbuffé i Stora Societetshuset
10.00 – Workshop
12.00 – Lunchbuffé i Stora Societetshuset
12.45-13.45 – Spatid i Vattensalongen
14.00 – Workshop
15.00 – Avslut

PRIS

ÖVERNATTNINGSPAKET FREDAG-LÖRDAG
Svit 3 725 | Societetsklass 3 625 |  A-klass 3 425 | B-klass 3 325 kr

FREDAG & LÖRDAG DAGPAKET
1 995 kr/person.

Vandrarhem 2 775 kr (avser ett enklare boende i 2-3 bäddsrum med egen toalett/dusch. Städning ingår ej).

Incheckning kl. 15.00 & utcheckning senast kl. 12.00.

Enkelrumstillägg 150 kr per person.

Priserna presenteras per person. 

PACKLISTA:

Packa lätt!
Det blir ingen galamiddag så ta bara med dina skönaste kläder och skor för att vistas och röra dig inne och ute.
Badkläder.
Väckarklocka – så kan du stänga av och lägga undan din mobiltelefon.
Anteckningsblock – om du vill spara dina insikter.

BokA HÄR

Bokning sker via vår onlinebokning eller på telefon på 0591 – 631 00 eller mailadress info@lokabrunn.se.

Välkommen!