Dans & Yoga dagar

Sätt lite extra guldkant på tillvaron och unna dig en lyxig helg med dans och yoga på Loka Brunn mellan den 9-11 februari!

För vem?
Kvinnor som vill fylla på med lite extra energi och livsglädje.

 

Varmt välkomna till en magisk helg!

Program

FREDAG

14.30   Välkomstkaffe i Stora Societetshuset
15.00   Incheckning
16.00-17.00   Yoga Chill  med Lena i Sjövillan..
16.30-19.30   Tillgång till Vattensalongens härliga bad- och spaområde
16.30   Instruktörslett aktivitetspass
20.00   Trerätters middag i Stora Societetshuset

LÖRDAG

07.00-08.00   Morgonsim
08.00-09.30   Frukostbuffé
09.30-10.10   Presentation av helgens program och gruppindelning i Victoriasalen
10.20-11.20   Dansa Samba med Tobias (grupp 1) i G3
10.20-11.20   Yoga med  Lena (grupp 2) i Sjövillan

Fortsättning Lördag..

11.30-12.30   Dansa Samba med Tobias (grupp 2) i G3
11.30-12.30   Yoga med  Lena (grupp 1) i Sjövillan
12.45-13.45   Lunchbuffé i Stora Societetshuset
13.45-14.40   Latinparty med Tobias (grupp 1 ) i G3
13.45-14.40   Happy hips! Sololatino med Lena i Sjövillan
14.40-15.10   Eftermiddagskaffe med hembakt! Stora Societetshuset
15.00-15.30   Incheckning för ankommande lördag
15.40-16.35   Latinparty med Tobias (grupp2) i G3
15.40-16.35   Happy hips! Sololatino  med Lena (grupp 1) Sjövillan
16.45-17.45   SHOWDANS! Lena och Tobias bjuder upp… – båda grupperna
17.45-19.30   Ladda för kvällen…mysa på rummet..
Möjlighet att köpa till bad i Vattensalongen 195 kr/person, förbokning gäller
19.30-00.00   Trerätters middag i Societetshuset med efterföljande kvällsmingel.

SÖNDAG

07.00-08.00   Morgonsim (observera tiden-viktigt)
08.00-08.45   Väcka kroppen yoga /meditation i Sjövillan
08.45-10.00   Frukostbuffé
10.00-10.50   Yogaflow & yogadance (grupp 1) med Lena i Sjövillan
10.00-10.50   Happy feet! Jive med Tobias (grupp 2)
11.00-11.20   Checka ut/betala (du får behålla rummet till kl. 13.00)
11.20-12.10   Yogaflow & yogadance (grupp 2) i Sjövillan
11.20-12.10   Happy feet! Jive med Tobias (grupp 1) i G3
12.10-12.45   Dusch/lämna rummen
12.45-13.45   Lunchbuffé
13.45-15.15   Sista dansen.. gemensam stor final med Hemlig Gäst i Golfhallen.

INSPIRATÖRER

Tobias Karlsson och Lena Johnson är inspiratörerna på dansgolvet och yogamattorna. En mix av energi och balans och en massa glädje! Tobias och Lena har känt varandra i 30 år –först som elev/lärare och  sedan som kollegor, vänner och samarbetspartners i shower, event, musikaler, dansikaler. Ett sammansvetsat par vars styrka ligger i glädjefylld och lättsam undervisning. Alla kan vara med och inga förkunskaper krävs.

PRIS

Fredag-Söndag  4 850 kr/person.
Lördag-Söndag  3 485 kr/person.

Enkelrumstillägg 150 kr/natt.
Spatillägg lördag eftermiddag 195 kr/person.

BOKNING

Evenemanget kan bokas via vår onlinebokning på följande länk;  Dans & Yoga eller via vår bokning som du når på 0591 – 631 00 eller info@lokabrunn.se.